― 今日からできる、たった3分のコツ ―
「ちゃんと洗ってるのに泡が立たない…」その悩み、予洗いが足りていないことがほとんど。
髪と頭皮にしっかりお湯を行き渡らせるだけで、泡立ちも洗い上がりも見違えます。
なぜ泡立たないの？
- 髪の内部まで水分が入っていない
- 皮脂やほこりが膜になって、シャンプーの泡立ちを邪魔している
今日からできる「3分予洗い」ルール
- ブラッシング（できれば）
ほこり・もつれを取って泡立ち準備。 - 予洗いを3分
根元→毛先へ、指の腹で頭皮を動かしながら、髪と毛穴の周りまでしっかり“ふやける”までお湯を通します。
※一度は本当にタイマーで3分測ってみて。体感より短く感じている方がほとんどです。 - シャンプーは適量を手で広げてから
根元中心になじませ、泡が足りなければ“お湯を少量”足して空気を含ませるのがコツ。 - すすぎも丁寧に
地肌からしっかり。仕上げにさっと冷風またはぬるめのシャワーで地肌を落ち着かせます。
よくあるNG
- 濡らしてすぐシャンプー
- 熱すぎるお湯で短時間の予洗い
- シャンプーを量で解決しようとする（泡立ちの鍵は“水”です）
まとめ
- 泡立ちの鍵はシャンプー前の3分予洗い
- 髪と頭皮がしっかり水分を含むと、泡立ち・洗浄・仕上がりがすべてアップ
- 今日から1回、本当に3分測ってみてください。違いがはっきりわかります。
